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肥胖真的会影响男性性功能吗?


肥胖真的会影响男性性功能吗?

研究表明,肥胖男性的一般能力并不太强。因为肥胖会影响性感技能和性能力。据调查,约60%的肥胖男性存在性功能障碍或类似的性困扰,表现为性欲减退、阴茎勃起、性生活时射精、性感觉低下。

如何判断自己是否肥胖?

肥胖大多是因为吃的热量太高,体力消耗无法代谢,多余的热量转化为脂肪储存在皮下组织。

一般来说,计算肥胖有两种方法:

正常体重=身高(cm)-100(当体重超过正常标准的20%时,即为肥胖)

体重(kg)/身高(m)2(24为超重,28为肥胖)

此外,腰围也是一个重要的肥胖指标。根据中国卫生部门的最新标准,当一个男人的腰围大于90厘米时,就是中心性肥胖。

肥胖如何影响性功能?

肥胖常与性功能障碍并存,两者之间的因果关系尚不明确。原因可能是肥胖容易导致糖尿病、高血压和心脑血管疾病。

肥胖者一般血脂代谢紊乱,导致高胆固醇血症和高甘油三酯血症。这些疾病本身会引起体内代谢紊乱。正常男性体内有少量雌激素。这些雌激素大多由雄激素转化而来,少数由精囊直接分泌。

虽然血液中的雌激素很少,但它在调节垂体分泌促性腺激素和睾丸分泌睾酮方面起着重要作用。随着肥胖者体内脂肪的增加,雄激素更多地转化为雌激素,血液浓度可以提高一倍左右。雄激素相对或绝对减少,表现为性欲下降,勃起性交功能减弱或丧失,射精功能紊乱。

一般来说,肥胖对性功能没有明显的影响,但如果你超重,性交困难,就会在形象和自信心上出现问题。因此,精神因素也是肥胖导致阳痿的一个原因。

有肥胖和性功能障碍的男性应该采取适当的减肥措施。第一,减少过多的热量摄入,提倡合理饮食。加强体育锻炼,每周至少5次,每次40分钟以上。戒烟戒酒。增强自信。

经过综合治疗,控制超重不仅可以改善性功能,还可以预防心脑血管疾病、糖尿病等疾病,提高生活质量。

(实习编辑:陈乐)

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