1. 首页>>减肥知识>>不知道这辈子瘦了多少次 三年前 我从130斤到100斤

不知道这辈子瘦了多少次 三年前 我从130斤到100斤


不知道这辈子瘦了多少次 三年前 我从130斤到100斤

怎么说呢,这辈子不知道减肥了多少次。距离上次出版应该有半年多了。今年4月,为了克制自己,我做了一个三个月不吃米饭的决定。最后三个月从105到98,一直保持在99磅,直到9月初。

在这期间,由于学习、工作、熬夜加班、吃晚饭的压力都出现了,我全是自己一个人吃的,不管它,就在这一周,103岁的我又长胖了,这是一个可怕的结果。我很饿,甚至一天饿五顿饭,什么都敢吃。我不敢想象接下来会发生什么.(绝食后容易发胖,暴饮暴食)

于是我又开始了漫长的减肥之旅,最重的时候达到了130。至于160的身高,我不敢回忆当时是什么样子,所以很多老乡都说我太瘦了,不能夸大~

不过,三年前确实瘦了100斤(运动加饮食控制真的是完全控制住了)。然后因为假期和过年的原因,我是那种要么不吃要么暴饮暴食的人,所以经常不小心去了110,然后就瘦了各种痛苦的体重。我的内心很不安,很混乱,终于在7月份变成了两位数。现在是吃火锅的时候了。

曾经跑步,打羽毛球,跳绳,热爱运动的女孩在哪里?现在吃饱了就睡觉!

所以,就在今天,我下定决心最后一次减肥。在这个火锅季,我会再坚持一次,确保变成95。发表这篇文章是为了鼓励自己减肥。为了去云南公路旅行的小目标,我必须实现减肥的目标。来,等我两个月转型,拿100,然后95,然后留着。我相信我能在上场前做到,这次我也会做到。

有很多关于瘦的励志故事。以前一直鼓励自己,后来在自暴自弃的两个月里,不看电视,不控制饮食,不坚持锻炼,体重也跟着上升~总之,管理好自己的身体也是最大的财富!很受鼓舞~

我还年轻,所以年轻的时候不能照顾好自己的身体。是的,我不可能一口就变成胖子。我对两个月的暴饮暴食有很深的理解,但是不能一下子瘦太多,所以两个月就瘦了8斤。等等我,我来了。为了减肥,我相信我能做到。来吧,亲爱的我自己!

本文采摘于网络,不代表本站立场,转载联系作者并注明出处:http://www.hnlfty.com/jfzs/2525.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:13588888888

工作日:9:30-18:30,节假日休息