看体型不言自明

近年来，生活方式和饮食的改变导致越来越多的人肥胖，

肥胖会带来什么危害？

起初，我对参加减肥没有任何信心。随着时间的推移，在医生、营养师和健康经理的指导和鼓励下，我努力坚持下去。我身高1.82米。我从2017年8月15日101.7KG开始减肥，今天2017年11月6日体重84.6KG，三个月瘦了34斤，感觉自己的努力没有白费。在减肥的过程中，我明白了减肥很重要，但不要饿。食物搭配很重要。

当时参加减肥是因为觉得肚子太大，没有运动的速度。没想到减肥三个月后，我的好处不仅仅是运动，还有更高水平的身体和生理改善。

我已经成功减肥了，所以我也想告诉所有肥胖与否的同学，不要等到身体出现问题，再去照顾自己的身体。

对于那些体重增加了一点的人来说。

体重的这种变化是最美的曲线。

我身高1.82米，会玩音乐。

大家都说我是帅哥，

但是我有追求！

你必须保持良好的状态才能配得上我。

身体一次比一次好。

每天都觉得神清气爽~

分享一下，

因为我在大学，

这是最新的检查。

最后，

感谢韶关市第一内分泌科

减肥团队的所有成员

邓

韶关市第一人民医院内分泌科主任、主任医师、教授。广东省中西医结合学会肥胖与体重管理委员会常委，省医学会内分泌分会常委，省医学会内分泌分会、糖尿病分会委员，省健康教育专家，韶关市医学会糖尿病内分泌分会副主任委员，骨质疏松分会委员。曾获韶关市“全国医疗卫生系统一级竞赛第一名”“专业技术拔尖人才”“十大杰出青年”“精神文明建设先进工作者”“四星志愿者”等称号。

陈秀

副主任医师，韶关市第一人民医院内分泌科副教授，韶关市医学会糖尿病内分泌分会委员。

刘

护士，韶关市第一人民医院内分泌科副主任，CDS认证‘糖尿病教育护士’，韶关市第一人民医院健康教育者。

谢道韫

营养师毕业于韶关大学医学院，拥有多年的专业知识和丰富的临床营养干预经验，让患者不仅学到了很多营养知识，还养成了良好的饮食习惯，受益终身。