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女性的终身职业是减肥


女性的终身职业是减肥

原谅我最胖的时候不拍照,

所以没有留下其他照片,

只有身份照片,

为了记录我当时有多胖,

分享给大家吧~ ~

我断断续续减肥5.6年了,

我开始瘦到128磅,

(生完二胎体重飙升到180斤)

通过一个半月的节食和锻炼,我瘦了50多公斤。

但是我不建议你学我的减肥方法。

我当时太心急了,减肥的方法不科学。

引起食欲问题。

后期坚持饮食各方面一年左右,

没有明显的反弹现象,

这是去年冬天的照片。

当时体重上升到142公斤。

(可能也是因为当时穿了冬装吧)

我已经努力减肥两个月了,

我减掉了10磅肉,

现在主要是肌肉训练,

让你的身材和线条看起来更好,

加油,伙计们,0 ~

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