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一个月瘦20斤的方法有哪些

每个女人都想拥有一个凹凸有致的身材,这是她们毕生的追求以及梦想。为了实现这个梦想,她们不惜花费大量的时间、金钱、精力来塑造完美的身材。在我的这篇文章之中,我想和大家分享一些减肥瘦身的小方法,而且是在一个月之内就会快速见效的。是不是非常好奇呢?那么,让我来告诉你一个月瘦20斤的方法有哪些吧。

下来告诉你方法,其实也不算什么方法。【不饿的时候不吃,下午过了六点以后绝对不吃东西,最多喝水(注意,是水,不是饮料。)或者吃一两个水果。这个是一定要坚持的,你懂得。】这期间有穿插着用过其他的方法,一并都告诉你吧~苦瓜雪碧(苦瓜切片然后用雪碧泡着,具体的量跟时间你查一下,我忘记是多少了),还有是苹果牛奶两日减肥法(一天吃苹果,一天喝牛奶,其他东西都不能吃。同上你网上查一下看看具体的限量是多少,四年前是事了我忘了的)。再加上买过一瓶辣椒素(“忆丽贝罗”我买的是这个牌子的,跟室友出去逛然后她推荐了我就买了试试。。)。还有就是在屈臣氏买过一瓶那个妮维雅的塑身凝露(味道倒是挺好闻的,用了以后皮肤会很光滑,刚用完的时候,嘿嘿)差不多就用了这么几种方法,坚持了两个月多到三个月时间,是室友和外宿舍的同学告诉我,说我瘦了好多,问我怎么减下来的,我才相信自己是真的瘦了,才敢去称体重~92斤哦亲~哈哈,不过现在可能要比原来胖了一点点,但是还是100以内的。我“【】”起来的部分就是要坚持的部分,后面的方法前两种都只用过一次,后两个涂的就用了一小阵子。

当然。我也不确定是哪种方法更有效,不过我确实就是试过这么多方法,再或许,像这样多管齐下比较有效也说不定。

以上就是我提供的有关一个月瘦20斤的方法有哪些的回答。希望能够帮助到广大爱美的女性朋友们。还有,在这里我要提醒大家的是,减肥塑身需要长久的坚持与努力,同时还要讲究科学与方法,不要盲目跟从,以免给自己的身体造成不利影响。

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